Dranbleiben trotz Rückschlägen - meine Einrad Lektion fürs Leben
In der heutigen Zeit sind wir durch die schnelle und ständige Verfügbarkeit von allem und jedem daran gewöhnt, nicht mehr geduldig zu sein - vor allem nicht mit uns selbst. Wir erwarten Ergebnisse sofort und wenn etwas nicht auf Anhieb klappt, geben wir schnell auf. Dabei zeigt gerade mein eigener Weg, wie viel echtes Dranbleiben bewirken kann.
Kurz gesagt: Können entsteht nicht durch Talent allein, sondern durch Geduld, Wiederholung und den Umgang mit Rückschlägen. Eine Geschichte aus meiner Kindheit hat mir das früh beigebracht und begleitet mich bis heute in meiner Arbeit als Personal Trainerin.
Meine ersten Schritte im Kinderzirkus
Als Kind war ich früh sportlich aktiv und habe regelmässig Unterricht im Kinderzirkus genommen. Dort gab es unglaublich viel zu lernen und zu entdecken. Doch die drei Stunden pro Woche haben definitiv nicht gereicht, um zum Beispiel Einradfahren zu lernen.
Der Wunsch Hochrad zu fahren
Schon früh hatte ich mir in den Kopf gesetzt, dass ich wie die älteren Mädchen Hochrad fahren wollte. Damals gab es jedoch einen Unfall beim Hochradfahren, weshalb die Lehrpersonen die Jüngeren wie mich, mit 7 Jahren nicht einfach aufs Hochrad liessen.
Tägliches Üben am Gitter
Also ging ich jeden Tag nach draussen und übte am Gitter entlang, mit dem Einrad zu fahren, um sicherer zu werden. Ich investierte täglich 20 Minuten, um den Ablauf und die Fähigkeit zu erlernen. In den folgenden Monaten machte ich grosse Fortschritte. Dabei bin ich oft gefallen, habe die Balance verloren und mich über mich selbst geärgert, weil ich anfangs nur wenige Meter weit kam.
Vom Einrad zum Hochrad
Durch das Üben und Dranbleiben war ich später in der Lage, rückwärts zu fahren, lange Strecken zurückzulegen und Sprünge auf dem Einrad zu machen. Durch diese Fähigkeiten kam ich schliesslich auch dazu, das Hochrad zu lernen.
„Jetzt mach es noch 10'000 Mal richtig“
Als Kind wurde mir einmal gesagt: „Jetzt hast du es einmal gut gemacht - jetzt mach es noch 10'000 Mal richtig, dann beherrschst du es langsam.“ Dieser Satz war sehr hilfreich für meine Entwicklung, denn mir wurde dadurch klar, dass ich bis zum wirklichen Verstehen und Können unzählige Wiederholungen und viel Zeit investieren würde und dass das völlig normal ist.
Was ich daraus für mein Coaching mitnehme
Durch meine eigenen Erfahrungen im Leben, im Sport und im Coaching habe ich heute ein starkes Fundament, um dich persönlich und individuell zu begleiten. Ich hatte viele Rückschläge und viele Schwierigkeiten und bin heute eine positiv eingestellte Persönlichkeit mit sehr feinfühligen zwischenmenschlichen Fähigkeiten. Und das Wichtigste: Ich liebe es, mit Menschen zusammenzuarbeiten.Möchtest du so richtig durchstarten? Egal, wo du gerade stehst: Durch meine Expertise in den Bereichen Krafttraining, Rehabilitation und Gesundheitsförderung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit in Basel. Weg vom klassischen Fitnessstudio Gefühl, hin zu einem privaten Studio mit Blick in den Garten für maximalen Fokus. Melde dich jetzt für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.